Чем полезна скандинавская ходьба
В последнее время мы все чаще встречаем людей в парках и лесных зонах, бодро идущих с палками. Это скандинавская ходьба — особый вид физкультуры, который придумали лыжники в Финляндии, чтобы более эффективно тренироваться в межсезонье.