Мероприятие организовал и провел специалист по работе с молодёжью Молодежного центра «Молодость» Борис Шохин. Он рассказал, что регулярное выполнение упражнений поможет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить риск болей в спине. Важно помнить о правильной технике выполнения упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.
После беседы ребята приступили к практическим занятиям.