На занятиях по руководством инструктора осваивают новые техники плавания, закрепляют спортивные упражнения в воде.
В этот раз на уроке девочки познакомились в теории и опробовали на практике одно из самых популярных направлений в плавании – «Детская аквааэробика».
Суть занятия в том, что дети выполняют привычные и знакомые упражнения, но находятся в бассейне, преодолевая сопротивление воды. Занятия в воде благотворно действуют на растущий организм - укрепляют мышечную систему, улучшают осанку.