В протвинцском Дворце спорта «Импульс» опытные специалисты помогают людям различных возрастов восстановить своё физическое и эмоциональное состояние. Занятия по оздоровительной и адаптивной физкультуре проводятся с применением индивидуальной методики, разработанной Екатериной Пичугиной, преподавателем Дворца спорта «Импульс».
Екатерина Пичугина работает над диссертацией, исследуя процесс восстановления психофизического состояния женщин зрелого возраста. Уже почти два десятка лет она проводит уникальные занятия, посещаемые людьми в возрасте от десяти до восьмидесяти трёх лет. Программа ориентирована на тех, кому необходим реабилитационный период после травм, хирургических вмешательств, серьёзных болезней и аварий, а также страдающих болями в спине, нарушением осанки и испытывающих стрессовые ситуации.
Методика Екатерины заключается в индивидуально-групповом подходе. Участники тренировок выполняют задания, подобранные специально для каждого из них. Тренировка начинается с авторской разминки, которая позволяет выявить индивидуальные особенности организма, такие как амплитудность движений рук и ног, гибкость позвоночника. Полученная информация используется для коррекции нагрузок.
Важнейший аспект программы – соблюдение индивидуального подхода и тщательное предварительное обследование перед началом занятий. После консультации с тренером каждый участник получает персональные рекомендации и специальную таблицу прогресса, фиксируя динамику изменений своего состояния. Такой комплексный подход способствует эффективному улучшению физического состояния и психологическому комфорту.
Расписание занятий и возможность записи на консультацию доступны на официальном ресурсе спортивной школы Протвино: sdushor-protvino.ru либо по контактному номеру телефона +7 (4967) 31-13-56.