Более 20 спортсменов-любителей посетили занятие по скандинавской ходьбе, которое состоялось в городском бору.
Инструктор Татьяна Гордеева начала урок с разминки, после которой все участники отправились изучать лесные тропы.
Присоединиться к полезным тренировкам на свежем воздухе могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, а также лица, получающие пенсию за выслугу лет, старше 50 лет, зарегистрированные на территории Московской области.
- Заботиться о своём здоровье крайне важно в нашем возрасте. Физическая активность на свежем воздухе – лучший вариант поднять иммунитет. Лучше живого общения, красивой природы и свежего воздуха нет ничего, - рассказала участница клуба «Активное долголетие».
Подать заявку или узнать необходимую информацию на портале https://dolgoletie.mosreg.ru/.
