Теория «сидячего» вейкбординга
Впервые не только катались, но и увидели вейкборд многие участники клуба «Равные возможности» в «Воздвиженском». Долгожданную тренировку переносили — пришлось договариваться с погодой, чтобы было солнечно и тепло. На вейкборде приятно кататься при хороших метеоусловиях, и в тот день пазл сложился. Свои силы попробовали четыре человека — двое поехали, у одного почти получилось.
— Ему, возможно, нужно специализированное седло — все-таки все катались на «общем» спортивном снаряде. Он сделан, собран и настроен конкретно под меня. Я попытался адаптировать настройки, но размер седла подошел не всем. Где-то надо фиксировать сильнее бедра и спину, тогда будет проще учиться, — комментирует Арсений Шальнов, вейкбордист команды Step2Wake.
Когда Арсения просят рассказать о достижениях, он отшучивается — говорит, эти регалии ни к чему. Сидя занимается вейкбордом пять лет. До травмы тоже занимался, работал инструктором, путешествовал по России — настраивал оборудование, учил кататься других. И в «Воздвиженском» Арсений был в роли инструктора — объяснял участникам клуба «Равные возможности» тонкости адаптивного вейкбординга.
— Старался донести информацию на понятном языке, чтобы человек понял, что нужно делать. Каждому объяснял все нюансы в воде: как расположиться, переворачиваться, стартовать… Теория «сидячего» вейкбординга специфична. Для каждого надо подбирать свой подход, смотреть со стороны. Можно сказать, это уникальная методика.
— Как после травмы продолжил заниматься вейбордингом?
— Понимал, что кататься стоя — не вариант. Сделал специальное приспособление и стал кататься сидя. Попросил, чтобы мне прислали раму. Протезирующая компания сделала седло. Вейкборд у меня был — я это все собрал в единую конструкцию и на следующий день поехал на соревнования. У меня есть опыт и понимание, на тот момент оставалось только отточить навыки — повороты, развороты…
Арсений Шальнов, вейкбордист команды Step2Wake, вместе с единомышленниками занимается развитием адаптивного вейкбординга в России. «Мы убеждены, что спорт, в том числе вейкбординг, должен быть доступен каждому. И хотим вдохновить людей с ограниченными возможностями здоровья верить в себя и заниматься физической культурой и спортом в удовольствие!» — говорят ребята о своей миссии.
— Задача команды Step2Wake — чтобы в каждом вейк-парке была специализированная универсальная конструкция, чтобы все могли приходить и заниматься. Желающие есть! Каждое лето проводятся мероприятия, на которых каждый может попробовать свои силы, например, как сегодня. Многим вейкбординг кажется страшным, опасным и дорогим видом спорта. Не все ребята и девчонки с инвалидностью могут решиться на такой отважный шаг. Но, думаю, получится у каждого — главное подобрать определенный размер рамы, сиденье, фиксацию — словом, сделать настройки и, конечно, приложить силы к обучению. За два-три занятия человек сто процентов поедет! — комментирует Арсений Шальнов.
— Что самое сложное, когда встаешь на доску?
— У нас своя специфика, мы не встаем, а, можно сказать, садимся. Самое сложное — сделать первый шаг. Когда человек пробует, приходит понимание: над чем надо работать, а что получается само собой.
— Как мотивировать себя на первый шаг?
— Не нужно лениться. Надо выбираться из дома, тусить… Наша команда Step2Wake продвигает вейкбординг как отличную адаптацию, реабилитацию и интеграцию людей с инвалидностью в общество. Мы ездим на мероприятия, соревнования — там тусуются классные ребята, которые модно одеваются, интересно общаются и готовы друг другу помогать. Когда люди с инвалидностью приезжают, они смотрят на это и думают: «Вау, как круто!». Появляются новые знакомства, друзья. Строятся коммуникации — это социализация, которая работает на двести процентов! Как говорит один мой товарищ из Самары: «На вейкборде и сноуборде можно кататься без ноги». Он сам катается и абсолютно прав!
«Хочется, чтобы лето не кончалось»
Арсений Шальнов живет в Калуге. В «Воздвиженское» приехал специально, чтобы научить кататься на вейке участников клуба «Равные возможности». Показать, что есть такой вид спорта, продемонстрировать, что может сам. Говорит, если бы была возможность, проводил бы регулярно тренировки, чтобы развивать адаптивный вейкбординг в Серпухове. А сегодня инструктор помогает преодолевать водные преграды: вместе с начинающими вейкбордистами выбирает скорость движения, чтобы легче было адаптироваться к покорению водного пространства.
Павел Подделкин, участник клуба «Равные возможности»:
— Я первый раз увидел, что такое вейкборд. Поехать получилось с третьей попытки — надо поймать момент. Когда катался, эмоции просто выходили из-под контроля! Самое сложное было — прочувствовать все «люфты», собраться и улететь. Когда едешь по воде — просто летишь, время растворяется. Очень интересный опыт. Я занимаюсь физкультурой, это помогло — при катании работали все группы мышц. Свежий воздух и непередаваемые эмоции — на вейкборде улетаешь во всех смыслах!
Алексей Щербаков из Чехова один из первых в Московской области стал заниматься стрельбой из лука. А сегодня многократный чемпион России, участник паралимпийских игр успел прокатиться на сапсерфе — специальной доске с веслом — и, конечно, вейкборде.
— Сиденье было большое — размер не совсем мне подошел. Однако это не помешало поймать адреналин. Страшно не было. Здесь нужны сильные руки. Я занимался стрельбой из лука — натягивать тетиву тоже не так легко, как кажется. Попробовать прокатиться надо каждому. Последний теплый день мы провели незабываемо. Кода катаешься на вейкборде, хочется, чтобы лето не кончалось.
А собрала команду начинающих вейкбордистов Татьяна Карзубова, директор клуба «Равные возможности», на протяжении многих лет возглавляющая Серпуховское отделение Всероссийского общества инвалидов. На берегу пруда в «Воздвиженском» она вспоминала, как принимала участие во всероссийском туристическом слете, который проходил в Башкортостане на реке Юрюзань. И тут же родилась новая идея.
— Мы сплавлялись на плотах, катались на катамаранах, ходили на рыбалку, участвовали в соревнованиях по спортивному ориентированию. Надо перенимать опыт и проводить подобные мероприятия у нас! Люди хотят чего-то нового, в том числе — экстрима. Да, в среде инвалидов много спортсменов, но вейкборд для нас — это что-то необычное. Сегодняшнее мероприятие инициировал Кирилл Герасимов. Хочется поблагодарить его отдельно за приглашение людей с ограниченными возможностями здоровья в мир вейкбординга! Конечно, хотелось собрать самых активных инвалидов-колясочников, чтобы они попробовали новый вид спорта.
Думаю, в следующем году мы организуем региональный фестиваль среди людей с ОВЗ: предусмотрим доступную среду, чтобы все могли участвовать. Включим в программу не только вейкбординг, но и катание на сапсерфе — будем огибать препятствия, в общем, придумаем насыщенную программу! Я готова быть в числе первых участников, поскольку сейчас ребята катались, а я ловила адреналин на берегу.
В завершении Арсений Шальнов показал свое выступление. «Мастерство зашкаливает. Спортивная подготовка — на уровне», — комментировали гости под впечатлением от безграничных возможностей вейкбордиста, который преодолел уже не одно препятствие и ведет за собой других.
