Вначале ребята провели разминку, чтобы подготовиться к интенсивной физической нагрузке. Затем последовал полный тренировочный комплекс, включающий различные упражнения для развития силы и выносливости. 
Каждый юнармеец старался максимально выполнять задания и проявить свои лучшие спортивные качества. По завершению занятия, каждому участнику были выданы индивидуальные задания, учитывающие их физическую подготовленность.
Это помогло каждому ребенку работать над своими слабыми сторонами и улучшать свою физическую форму.
