Занятие прошло в теплой дружеской атмосфере. Под руководством психолога Натальи Савельевой рукодельницы связали мыльницу. Пущинские «долголеты» прекрасно провели время: общались, шутили, в общем, отдохнули с пользой.
Вязание сегодня очень популярно в качестве варианта для арт-терапии. Оно расслабляет, снимает тревожность, дарит равновесие и даже снижает кровяное давление. Вязание – своеобразная йога для мозга. Как и медитация, занятия рукоделием воздействуют на определённые участки мозга, подавляют выработку кортизола и помогают отвлечься от повседневной суеты.
