Занятия скандинавской ходьбой для всех желающих жителей «серебряного» возраста проходят в парке им. Олега Степанова и на стадионе «Спартак».
В спортивной школе «Русский медведь» проводятся занятия дыхательной гимнастикой, которая является отличным инструментом для укрепления здоровья, помогает улучшить настроение и повысить качество жизни. Регулярные тренировки дыхания очень полезны.
Участники «Активного долголетия» - получатели услуг Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Серпуховский» -занимаются в спортивной школе «Русский медведь» физической культурой. Они с удовольствием выполняют общеукрепляющие комплексы упражнений.
На занятия в Серпухове приглашают женщин возраста 55+ и мужчин возраста 60+.
Справки по телефону: 8(4967)72-75-27.
В г. Пущино «долголеты» также регулярно занимаются гимнастикой. Базовые тренировки значительно укрепляют здоровье, помогают сохранить основные двигательные функции, повышают иммунитет и снижают риски появления новых хронических заболеваний.
В Пущино занятия проходят в отделении социальной реабилитации №4 КЦСОиР «Серпуховский» по адресу: микрорайон «АБ», дом 21а.
Справки по телефону: 8(4967)73-54-58.
