Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения России по медицинской профилактике Любовь Дроздова дала важные рекомендации гражданам, как защитить своё здоровье в знойную пору.
Эксперт отметила, что жара представляет собой не только приятные дни для отдыха на природе, но и требует внимательного отношения к своему состоянию. Чтобы избежать нежелательных последствий высокой температуры воздуха, важно следовать простым правилам гигиены и поведения.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на питьевую норму жидкости, режим приёма пищи, выбор лёгкой одежды и защиту кожи от солнечных лучей.
Полный перечень советов о том, как уберечь себя от негативного влияния жары, читайте в карточках.
