Под зажигательную музыку участники выполняли энергичные упражнения, направленные на развитие выносливости, укрепление мышц и улучшение координации.
Силовая аэробика — это идеальное сочетание эффективной кардионагрузки и силовых элементов, которое помогает держать тело в тонусе и поднимает настроение.
Мероприятие было приурочено ко Дню города.
Источник: МЦФОСМР «Надежда».
