Мастер-класс по йоге для пожилых прошёл в Серпухове

В рамках программы «Активное долголетие» в спортивном комплексе «Русский медведь» городского округа Серпухов состоялся областной мастер-класс по кундалини-йоге.

Мастер-класс по йоге для пожилых прошёл в Серпухове
Фото из инстаграм-аккаунта администрации г. о. Серпухов

В Серпухов съехались любители оздоровительной гимнастики «серебряного» возраста из Чехова, Протвино и Пущино. Участников мероприятия поприветствовала начальник Серпуховского управления социальной защиты Ирина Ермакова. Она пожелала всем оставаться молодыми душой и позитивными. Занятие провела Алёна Попкова - инструктор по йоге, волонтёр. Она рассказала, что кундалини в йоге – именно то направление, которое помогает позвоночнику быть всегда гибким, что важно в пенсионном возрасте.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру