Универсальный бой включает два основных этапа: преодоление полосы препятствий и бой на ринге. Первый этап предполагает выполнение различных физических заданий — бег по бревну, преодоление барьеров и другие упражнения, развивающие силу, ловкость и выносливость. Второй этап — это бой с соперником, где применяются изученные техники в условиях реального противостояния.
Павел Касатов, тренер-преподаватель высшей категории спортивной школы «Русский медведь», провёл семинар для воспитанников по направлениям универсальный бой, дзюдо и самбо. Участники обменялись опытом, изучили новые приёмы и получили полезные советы для дальнейшего развития. Воспитанники отметили эффективность новых техник и важность постоянного совершенствования.
Направление «Универсальный бой» в «Русском медведе» стартовало в январе текущего года. На сегодняшний день сформирована одна группа из 14 спортсменов, которые уже демонстрируют достойные результаты на соревнованиях различного уровня. В сентябре планируется открытие ещё двух групп для расширения тренировочного процесса и повышения уровня подготовки.
Данный вид единоборства способствует развитию физических качеств, укреплению характера и формированию навыков самозащиты. В будущем ожидается увеличение числа участников и проведение новых семинаров для популяризации универсального боя среди молодёжи.
