Начать свой путь к здоровому образу жизни можно, скачав мобильное приложение «Здоровое питание».
C помощью сервиса пользователи могут:
- оценивать состав продуктов в магазине;
- рассчитывать свою оптимальную дневную норму калорий;
- вести дневник питания и следить за своим рационом;
- отслеживать количество употребляемой воды;
- получать аналитику по своему питанию;
- cтавить для себя цели и вырабатывать полезные привычки;
- делиться своими результатами и достижениями в соцсетях;
- устанавливать собственные напоминания – сделать разминку, и/или выпить воды, и/или принять выписанные лекарства;
- читать актуальные статьи с сайта здоровое-питание.рф, отмечать избранные и напрямую переходить на сайт для получения более подробной информации о том или ином аспекте здорового питания;
- размещать любимые ПП-рецепты на сайте.
Цифровой помощник доступен для бесплатного скачивания с сайта https://здоровое-питание.рф/ и в RuStore, работает в системе мобильных устройств Android.
Дополнительно сообщаем, что продолжает развиваться уникальная диджитал-экосистема https://здоровое-питание.рф/ , где размещена самая актуальная информация по вопросам правильного питания, верифицированная научными экспертами. Она вместила ряд платформ, способствующих популяризации принципов правильного питания, распространению знаний о составлении полноценного и сбалансированного рациона, правилах выбора безопасных и качественных продуктов:
- «Школа здорового питания» – бесплатные видеоуроки для взрослых и де тей, курсы здорового питания, тематические лекции, созданные под редакцией ведомства и экспертов ФБГУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
- «Книга рецептов – готовим вместе» – современная онлайн-версия «Книги о вкусной и здоровой пище», включает множество полезных и доступных рецептов.
- «Карта питания России» – здесь собрана информация о том, как питаются на огромной территории нашей страны.
- «Детям и родителям» – комплексный развлекательно-познавательный онлайн-ресурс для детей разных возрастных групп и их родителей.