«Жизнь сама заставила меня заниматься спортом»
— Тамара Алексеевна, расскажите немного о себе. Вы — коренная серпуховичка?
— Да, я родилась я в Серпухове. Училась в начальной школе на Занарке, потом в школе номер двадцать четыре. Получила семь классов образования, затем окончила вечернюю школу и поступила в Институт физической культуры и спорта. И с тех пор всю жизнь работаю тренером.
— А как Вы попали в спорт? Ваши родители были как-то с ним связаны?
— Нет, абсолютно. Но так сложилось, что жизнь сама заставила меня заниматься спортом. Начальная школа располагалась в бору, и там все время проходили различные состязания, в том числе и по лыжам. Так увлеклась спортом и я. И уже примерно с девяти лет начала участвовать в соревнованиях. Я родилась в 1945 году — послевоенные годы сложные, есть было нечего, а когда я выигрывала важные соревнования, то нас в прямом смысле кормили — помогали и поддерживали. Мой отец погиб на фронте, а мама трудилась чернорабочей, ей было нелегко. Я всегда старалась помочь маме, а спорт в то время открывал большие возможности.
— За годы Вашей спортивной карьеры было много побед. Какой эпизод тех лет стал для Вас самым запоминающимся?
— Таких моментов было много. Один из них произошел в начале девяностых, когда я первый раз поехала в Швецию на международные соревнования по лыжам и заняла там второе место. Я проиграла только спортсменке из Финляндии. Потом поехала в Италию — выступала на дистанциях десять и двадцать километров, снова заняла второе место. Было тяжело, непросто — наша страна хотела, чтобы мы всегда были первыми.
Помню, как в 1986 году я выиграла важную гонку на шестьдесят километров. За первое место мне вручили вазу. Я спросила: «Сколько она стоит?» Мне ответили, что шестьдесят рублей. Получается, рубль за каждый километр победы.
Долгие годы я занималась полиатлоном — лыжным многоборьем, входила в состав в сборной команды СССР. В те годы наша страна всегда была в лидерах в этой дисциплине. В 1997 году я выиграла чемпионат мира по полиатлону. До этого я все время была вторая, а тут раз — и выиграла. Все-таки счастье победы пришло ко мне. Этот момент в памяти до сих пор.
— В каких странах еще удалось побывать благодаря спорту?
— В Швеции, Италии, Норвегии, Финляндии. Очень понравилось на экскурсии в Венеции.
«Если не буду заниматься, то умру»
— А как Вы решили стать тренером?
— Я стала тренировать детей с 1974 года. Хотя задатки преподавания у меня были еще со школы. В пятом классе я буквально заставляла заниматься спортом всех вокруг. Утром встанешь и начинаешь по окнам ребятам и девчонкам стучать, звать на зарядку. Раньше спорт был более развит. В юности я еще занималась спортивной гимнастикой и на школьных праздниках всегда исполняла хореографические этюды.
Дочь говорит, что я не просто преподаватель, а настоящий тренер. В Православной школе и гимназии № 1, где я работала учителем физкультуры, меня до сих пор вспоминают и очень поддерживают.
В 2000 году я перенесла инсульт. Благодаря поддержке учеников я вышла из лежачего состояния и постепенно вернулась не просто к активной жизни, но и в спорт. Профессор, который меня наблюдал, сказал, если я не буду заниматься, то умру. Такое часто бывает у профессиональных спортсменов: сердце нормально работает только под нагрузкой. Так и у меня. Поэтому я снова в спорте.
— Насколько мне известно, Вы долгое время работали в нашем детском доме. Расскажите об этом периоде.
— Да, я там отработала семь лет. И всех ребят, всех воспитанников приобщала к спорту. Мы каждый год выезжали на различные соревнования. По лыжам и легкой атлетике мы почти всегда занимали первые места. Столько кубков осталось в детском доме! Я и в настольный теннис учила ребят играть. Иногда даже это делали по ночам, когда я оставалась дежурить, — чтобы они не баловались. У нас и бассейн был — учила ребят плавать.
— Сложно было работать с детьми, которые оказались в непростой жизненной ситуации?
— Первое время было действительно очень тяжело. Я сама росла на улице, поэтому каждого ребенка понимала, а они, в свою очередь, понимали меня. Я всегда старалась объяснять на понятном для них языке, что можно, а что нельзя, а главное — почему. И поэтому ребята хорошие вышли. Потом детский дом закрыли…
Еще моя жизнь долгие годы тесно связана с нашим военным училищем. И эта связь тянется с самого детства — в голодные послевоенные годы меня и других ребят там подкармливали курсанты и офицеры. Даже прятали в шинель, когда я была ребенком — и вот так, тихонечко в офицерском клубе я смотрела кино. А фильмы длинные были, по четыре часа.
Сейчас я тренирую курсантов, многие из них приходят ко мне в гости — в подвале своего дома я организовала небольшой спортзал.
«Важно не задирать нос»
— Какие ценности Вы стараетесь привить своим воспитанникам?
— Стараюсь, чтобы они не задирали нос. Даже если ты сегодня выиграл, то можешь когда-нибудь и проиграть. Важно, чтобы ребята всегда оставались людьми и помогали другим.
Однажды бежали спринт. Право финального забега я передала своей ученице — для нее в тот момент это было важнее. Я сама могла выиграть кучу раз, а воспитанники только начинали путь к победам. Такое доверие их мотивирует продолжать заниматься.
Еще был случай: курсант-первокурсник хорошо бегал. Просто бегал, сам по себе, на врожденных данных — без техники, выносливый мальчишка был. Мы поехали на первый старт, и он начал там паясничать. Я его взяла и выгнала с соревнований и из секции. Но он все осознал и через полгода его преподаватель привел обратно. Извинялся очень. А сейчас он служит в Иркутске, уже сам ведет секцию и занимается с детьми офицеров. И очень благодарен за то, что я его таким образом воспитала.
Среди моих выпускников многие — на высоких должностях, среди них есть даже пять генералов. Ребята часто приезжают в гости. Недавно дружно поздравляли меня с юбилеем. Я не одна, со мной всегда мои воспитанники — и это здорово.
— Как Вы считаете, какие качества должны быть у настоящего лидера, тренера?
— Самое главное — выносливость, сила воли, стремление к победе, желание тренироваться и никогда не бросать спорт.
— Возвращаясь на много-много лет назад, какой совет Вы бы дали себе и, может, своим сверстникам?
— Всегда надо уважать человека, какой бы он ни был, поддерживать его в трудную минуту. Это самое главное. У меня был случай, когда однажды я не поехала на соревнования из-за болезни. И для руководства команды в тот момент я стала чуть ли не врагом народа. Но это же неправильно — никто не железный.
— Какими достижениями Вы гордитесь больше всего?
— Горжусь своими воспитанниками, многие из них добились больших успехов, стали мастерами спорта и, самое главное, обзавелись хорошими, дружными семьями. Среди них есть даже многодетные отцы! Например, у Андрея и Максима уже по семь детей!
«Всегда боялась проиграть»
— Что Вам дает силы преодолевать трудности, тренироваться и не сдаваться?
— Я всегда была лидером и всегда боялась проиграть. Первый приз у меня был сухарик черного хлеба и большой батон колбасы. В то время это был шикарная награда — это были голодные, послевоенные годы.
Моя мама умерла рано, поэтому мне пришлось все трудности преодолевать самой, в том числе и заботиться о брате. Я сама окончила вечернюю школу, затем институт. Все время нужно было готовиться, чтобы быть лидером, первые места занимать. И вот по сей день во мне это стремление осталось. Если у меня что-то не получается, например, в спорте, то я буду ночами читать литературу, изучать технику.
Во многих видах спорта выиграть можно только с правильной техникой. А без нее — хоть ты тресни: будешь бегать-бегать, но лидером так и не станешь.
Недавно я была вратарем в соревнованиях по водному поло. Команду я не подвела, но и вратарь тоже один не играет. Представитель другой команды мне сказал: «Ну Вы зверь!», а я ответила: «Я просто боюсь проигрывать». Поэтому мы и победили. Из двенадцати команд мы заняли четвертое место, причем мы даже не тренировались, у нас пока нет команды по водному поло как таковой. Это отличный результат.
Недавно была на чемпионате России по легкой атлетике в Санкт-Петербурге, там я заняла сразу три первых места: в метании копья, толкании ядра и метании диска. Там я познакомилась с девушкой, ей тридцать пять лет и она многократная чемпионка по метанию диска. Она очень удивилась моему возрасту и похвалила технику метания. Это приятно. Но я уже сказала, что чем бы я ни занималась, всегда большое внимание уделяю технике, это важно, в том числе, что бы не получить травмы. Надо беречь себя.
— Хотелось бы попробовать еще какой-нибудь вид спорта?
— Мне кажется, я уже и так всеми возможными видами занимаюсь.
— Но Ваш любимый спорт, получается, это лыжи?
— Да, так сложилось. Я выросла на лыжах. Я побеждала на соревнованиях по многоборью ГТО. Мне это давалось легко. Некоторые злились, что у меня столько медалей, приходилось даже иногда поддаваться (улыбается — прим. «МК»).
— Какие у Вас планы на будущее?
— В первую очередь, продолжать обучать детей и курсантов, чтобы наш округ был сильнейшим в плане спорта.
В конце сентября поеду в Тюмень на соревнования по многоборью ГТО, в него входит плавание, дартс и эстафеты. Буду стараться хорошо выступить. Сейчас тренируюсь в бассейне «Русского медведя». Спасибо руководству комплекса за предоставленную возможность! Пока я чувствую себя прекрасно, то буду готовиться, тренироваться и стараться показывать хорошие результаты! Главное — не подвести Серпухов и Московскую область.
Активно приобщаю к спорту близких. Дочь пошла по моим стопам и работает преподавателем физической культуры. Есть две замечательные внучки, правнук и три правнучки, почти все они тоже увлекаются спортом: бегом, лыжами.. У меня уже даже есть праправнучка — ей год с небольшим. Я очень богатая в этом плане — у меня большая и дружная семья.
справка
Тамара Алексеевна Ломасова — мастер спорта по лыжному спорту, многократный призёр Кубка мира по лыжным гонкам, чемпионка мира по полиатлону, ветеран спорта РСФСР, отличник физической культуры и спорта, заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области.
справка
Более 57 лет Тамара Алексеевна посвятила тренерской деятельности. В 1966 году была принята в городской совет общества «Спартак» на должность инструктора по физкультуре, с 1974 года работала тренером–преподавателем на стадионе «Красный Текстильщик», на заводе «Металлист», в СДЮШОР «Спартак». Тамара Ломасова не только воспитала множество талантливых спортсменов, но и стала примером любви к спорту для многих поколений. Она подготовила 12 мастеров спорта и более тысячи детей, которые получили спортивные разряды по различным дисциплинам. Сегодня она тренирует курсантов Серпуховского филиала Военной академии им. Петра Великого.