В Центральной городской библиотеке проводятся увлекательные лекции и круглые столы по актуальным темам, специально адаптированные для пожилых людей.
Также в расписании имеются занятия по компьютерной грамотности, дыхательной гимнастике, творчеству и финансовой грамотности. Например, занятия по дыхательной гимнастике проводятся с 12 марта по 22 марта - во вторник, среду и четверг в 10.00. Важно уделить внимание и экскурсиям, которые уже запланированы на 21 марта, в четверг в 11.00.
Дворец спорта "Импульс" предлагает разнообразные занятия:
- В среду с 20.00 до 21.30 можно поиграть в волейбол.
- В четверг с 10.00 до 12.00 доступен бассейн для занятий плаванием.
- Во вторник и четверг с 10.00 до 11.00 проходят занятия по дыхательной гимнастике, а в среду в это же время - спортивные танцы «Зумба».
- Во вторник, четверг и субботу с 10.00 до 13.00 можно поиграть в настольный теннис.
- А также в субботу с 10.00 до 11.00 доступен тренажерный зал.
Эти мероприятия способствуют не только укреплению физического здоровья, но и ознакомлению с новыми интересными людьми, расширению социального круга общения.
Программа «Активное долголетие» реализуется с 2019 года. В городах Подмосковья проводятся разнообразные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни людей «серебряного возраста».
Важно отметить, что в рамках программы предусмотрены занятия по различным направлениям. Например, раз в неделю в КДЦ «Протон» проходят занятия по пению в хоре «Реченька» от 17.00 до 18.00 в понедельник.
Таким образом, программа «Активное долголетие» предлагает разнообразные возможности для участия и саморазвития для людей старшего возраста, способствуя сохранению их активности и здоровья.
