В Оболенской школе инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Сергей Ионов провёл физкультурно-оздоровительное мероприятие «Ленивая гимнастика». Упражнения, которые выполняли участники, были направлены на мягкую разработку суставов, улучшение подвижности и поддержание тонуса мышц. Мероприятие прошло в рамках программы «Активное долголетие».
В спорткомплексе «Сатурн» инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Алёна Кушкова провела оздоровительную зарядку под девизом «Проведём утро бодро!» Это мероприятие стало отличной возможностью для людей старшего поколения зарядиться энергией, поддерживать физическую форму и пообщаться друг с другом.
Источник: МЦФОСМР «Надежда».
