В пятницу для студентов прошёл третий мастер-класс по йоге. Его провела Лилия Ховаева — ученица профессора аюрведы (традиционной индийской медицины) Ратана Сингха.
В начале встречи инструктор рассказала, что йога, благодаря сочетанию физических и дыхательных практик, уменьшает беспокойство, нормализует режим сна и даже может устранить боль.
