Этот день, хоть и не так широко известный, но уже набирающий популярность, отмечается 30 марта. Старшее поколение Пущино знает, что прогулки помогают укрепить иммунитет, насытить кровь кислородом и улучшить настроение.
Во время занятия участники клуба «Активное долголетие» провели разминку с палками, изучили упражнения для суставов и силовые упражнения, а также освоили технику скандинавской ходьбы.
В конце программы провели дыхательные упражнения и участвовали в игровом блоке.
Долголеты прогулялись по территории смотровой площадки, вдохнули весенний воздух, насладились прекрасным пением птиц. В заключение мероприятия все участники получили горячий чай с угощениями.
Скандинавская ходьба - один из самых популярных видов спорта на свежем воздухе, который входит в пятерку занятий программы «Активное долголетие» в Пущино.
Занятия проводятся в отделении социальной реабилитации №4 ГБУСО МО "КЦСОиР "Серпуховский" по адресу: г. Пущино, микрорайон АБ, дом 21 а. Дополнительная информация по телефону: 8(4967)73-54-58.
