ОЧЕНЬ ЧАСТО ЧЕЛОВЕК ОКАЗЫВАЕТСЯ В ПЛЕНУ СОБСТВЕННЫХ СТРАХОВ, ПРИ ЭТОМ ЕМУ НЕ ВСЕГДА УДАЕТСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И РУКОВОДИТЬ СОЗДАВШЕЙСЯ СИТУАЦИЕЙ. ЧЕГО ТОЛЬКО НЕ БОИТСЯ ЧЕЛОВЕК: ТЕМНОТЫ, ГРОЗЫ, ВЫСОТЫ — И ЭТО ЕЩЕ САМОЕ БЕЗОБИДНОЕ. СПИСОК ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СТРАХОВ ОЧЕНЬ ОБШИРЕН, ВЕДЬ У КАЖДОГО ОН СВОЙ. Во все времена люди чего-то боялись. Их пугал холод, эпидемии, голод, дикие звери. Но, цивилизация не стоит на месте, она активно развивается и, к сожалению, меняются и страхи, которых становится все больше и больше. Теперь они уже более изощренные и порой даже нелепые.
Фобии человека — это навязчивые страхи, которые преследуют страдальца на протяжении практически всей его жизни. От фобий избавиться довольно сложно. Поэтому преодолеть свой страх — это великое психологическое достижение. А вот какие фобии у современных людей, решил разобраться еженедельник «МК в Серпухове».
Если обратиться к истории, то можно увидеть, что наши предки панически боялись злых духов, привидений, демонов, леших, водяных и прочей нечисти. Те странные явления или факты, которые пугали предков, давно перестали принимать угрожающий вид. Со временем стали появляться новые страшилки: «чужие», инопланетяне, зомби… Вспомните, как сильно на психику подростков, да и взрослых людей, повлияли фильмы ужасов. Один Фредди Крюгер чего только стоил. Но эти страхи поутихли и им на смену пришли более насущные и современные: страх остаться без жилья, без опеки, страх перед микробами и постоянно мутирующими вирусами, страх перед клещами, концом света… Кстати, еще одна фобия стала очень распространена в последнее время — это социофобия. Страх покраснеть в присутствии большого количества людей, боязнь публичных выступлений, страх совершить любое действие при множестве людей. На сегодняшний день наука знает примерно 300 фобий, подробно описанных специалистами психологами. Фобии в 80 процентах случаев (а это каждый четвертый случай из пяти), а также панические атаки, которые являются их разновидностями, возникают у детей тревожных родителей. Беспокойные мамы и папы уже генетически передают своим детишкам тревожный способ восприятия мира.
Но, страхи оказывают не только отрицательный эффект, ведь на фобиях потенциальных покупателей «играют» и зарабатывают большие деньги различные косметические, фармацевтические, спортивные фирмы. Всюду мелькающая перед глазами реклама: на улице, в журналах и газетах, на телевидении, в транспорте, в Интернете иногда даже помогает развитию, а что самое страшное — возникновению фобий. Насмотревшись на нее, люди начинают мучиться от страха заболеть, облысеть, потолстеть, боятся появления морщин, возникает страх даже перед собственными запахами. Самое ужасное, что этот список каждому из нас есть чем пополнить. И очень важно помнить, что страх — враг человека, с ним надо бороться, и бороться эффективно.
МЫ ОБРАТИЛИСЬ К НАШИМ ЧИТАТЕЛЯМ С ВОПРОСОМ, А ЧЕГО ЖЕ БОЯТСЯ ОНИ, ЕСТЬ ЛИ НЕПРЕОДОЛИМЫЕ СТРАХИ? А МОЖЕТ КОМУ-ТО УДАЛОСЬ ПЕРЕБОРОТЬ СВОИ ФОБИИ?
Анна ТРЕСТЬЯН, пиар-менеджер:
— У меня есть страхи. И один из самых неприятных — это страх смерти близких. Глядя на спящего человека, я всегда переживаю: дышит он или нет. Часто в голове, безо всяких на то причин, возникают страшные картины о смерти близких мне людей. Думаю, в этом виноваты наши современные СМИ, ну и, конечно же, моя бурная фантазия. Стараюсь бороться со своими страхами, но пока не очень успешно…
Анастасия ЗОБОВА, студентка:
— Я очень боюсь змей! Перед ними испытываю просто панический страх. Это началось лет 5 назад, когда я на дачном участке увидела длинного ужа. Я тогда сильно испугалась, что теперь меня выворачивает наизнанку и начинает трясти при виде любой змеи. Мне кажется, что они обязательно на меня набросятся и укусят. Как бороться с этим страхом, я не знаю. Но, думаю, я не единственный человек на земле, который боится змей, тем более, что это не глупый страх, а довольно оправданный.
Анна ГОНЧАРОВА, руководитель отдела страхования:
— На самом деле, непреодолимых и панических страхов у меня нет, и даже не было! Есть обычные страхи, но если нужно, я смогу их преодолеть! А боюсь я пауков и всяких жуков, а особенно тараканов. Они вызывают у меня жуткое отвращение. Но запрыгивать на стол и биться в истерике я не буду. Еще боюсь темноты, аж мурашки по коже. Опасаюсь передвигаться в темноте, кажется, что я во что-то обязательно врежусь и упаду, ударюсь, буду долго искать выключатель… но вот все в таком духе. Страхи просто так не возникают, этому есть предпосылки, нужно разобраться в себе все проанализировать и тогда, возможно, и фобий не останется.
Наталья САПРОНОВА, директор по маркетингу и рекламе Международного Сертификационного Центра:
— Я считаю, что каждый человек в своей жизни испытывал страх. Не бывает бесстрашных людей, бывают люди, которые стараются переступить через это чувство. И в этом заключено настоящее мужество. С какого-то момента я, например, начала бояться высоты, причем до какого-то абсурда. Мне было страшно на Эйфелевой башне. Я просто по ней ползала, хотя там такие ограждения, что точно не упадешь. Но само ощущение, что ты стоишь не на земле, приводило меня в состояние полного ужаса. И я, как самый последний трус, тогда совершила отступление и очень быстро спустилась на землю. Прожила я с этой фобией около 8 лет. После чего решила, что надо сломать свой внутренний стереотип страха. И тогда я поднялась на Останкинскую башню. Не поверите, но страха просто не осталось. Возможно, мы страхи придумываем сами и культивируем их в себе?
Справка МК
Страхи подразделяются на несколько основных групп
- Боязнь явлений природы:
солнечного света — фенгофобия;
тумана, дымки — гомихлофобия;
облаков и туч — нефофобия.
- Боязнь ситуаций:
свадьбы — гамофобия;
обеда и разговоров за обедом — дейпнофобия;
касаний — афенфосмофобия.
- Боязнь веществ:
алкогольных напитков — метилофобия;
пыли — аматофобия.
- Боязнь состояний:
любви и влюбленности — эротофобия;
сноведений — онейрофобия;
ревности — зелофобия.
- Боязнь болезней:
всех болезней — патофобия;
диабета — диабетофобия;
ангины — ангинофобия;
прививок — вакцинофобия.
- Боязнь животных:
любых животных — зоофобия;
муравьев — мирмекофобия;
собак — кинофобия
лягушек — буфонофобия;
змей — офидиофобия.
- Предметов:
предметов большого размера — мегалофобия;
бумаги — папирофобия;
асимметричных предметов — асиметрифобия.
- Людей:
тещи или свекрови — пентерафобия;
людей с бородой — погонофобия.
- Действий:
ходить к врачу — ятрофобия;
сидеть за компьютером — киберфобия.
- Тела и его частей:
коленей — генуфобия;
крови — гемофобия;
лысины — фалакрофобия.
- Боязнь всего, что связано с числами, временем, смертью:
трупов — некрофобия;
символики — симболофобия;
сказок, мультиков — мифофобия;
церквей — экклезиофобия;
кладбищ — койметрофобия;
чисел, номеров — нумерофобия.
Вера Короленко
